Quello che gli altri blog sul dimagrimento non dicono
…In numerosissime famiglie ogni giorno ha luogo una battaglia. Da una parte l’esercito avanza lusingando, scherzando, esortando, facendo moine, ingannando, raggirando, supplicando, rimproverando, minacciando, corrompendo, castigando, segnalando e dimostrando bontà, piangendo o facendo finta di piangere, cantando una canzone, raccontando una storia, mostrando un libro di disegni, suonando il tamburo…
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Oggi ti voglio deliziare con questa pratica ricetta che profuma di estate! Si tratta di una insalata fredda di Farro con diversi ingredienti che la rendono colorata e saporita al punto giusto. L’ho creata pensando alla tua pausa pranzo o al tuo weekend fuoriporta. Si prepara in 50 minuti (tempo di cottura del…
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Hai mai provato a non pensare? Impossibile vero? Terribile, la nostra mente inconscia e il nostro cervello non sono programmati per processare il NON. Prova a NON pensare a una lasagna fumante. Cosa hai davanti agli occhi? Una bella lasagna appena sfornata! Il nostro cervello funziona proprio così, evita di ascoltare la…
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Ti hanno insegnato fin da piccolo che sei vuoi raggiungere dei risultati nella vita devi impegnarti, devi studiare, devi lavorare duro, devi affrontare delle sfide, devi cadere e devi saperti rialzare. Devi, devi, devi…non è vero! Non devi ma puoi! I miei clienti mi dicono devo dimagrire, devo mettermi in…
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Non è colpa tua se sei obeso, se sei in sovrappeso, se hai delle cattive abitudini alimentari. Se sei grasso è solo perché lo vuoi essere, smetti di piangerti addosso e mettiti a dieta. Come avrà fatto a non pensarci prima di ridursi così? Ora lo puoi dire a tutti…
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