novembre, 2015

zuppa_cavolo_nero

Zuppa di cavolo nero e patate

Oggi voglio condividere con te una ricetta con cui ho stupito la mia famiglia qualche sera fa. Conosci il cavolo nero? E’ molto conosciuto in Toscana perché è l’ingrediente principe della ribollita, è un ortaggio tipico della stagione fredda ricchissimo di fibre, calcio e ferro. Antiossidante e antinfiammatorio naturale. Quando…

Leggi tutto
CONTINUA_DIMAGRIRE_MOTIVATI

Ti trovo ingrassata?!…Cosa rispondere!

Ecco come far iniziare male una giornata a una persona. Amica, collega, vicina di casa che non ti vede da un po’ e pensando forse di creare un ottimo rapport esordisce la conversazione in questo modo: – Ciao, come va? Hai messo su qualche chilo?     Come mai? Cosa…

Leggi tutto
fame-aggressivita-1728x800_c

7 tipi di fame che devi conoscere!

Amata ed odiata, tutti vogliono combatterla, ci sono persone nel mondo che meritano un attenzione maggiore a riguardo perché solo loro sanno cosa sia quella vera, tu, io e tanti altri invece il più delle volte la confondiamo. Argomento di oggi… la fame! Sapresti descrivermi che cosa è per te…

Leggi tutto